花粉症の初期症状っぽいのが出ても、
「乾燥のせいだ」と決して認めないKumanoです。
鼻水が出る…
目がかゆい、涙目になる…
…もしかして花粉症？
風邪か乾燥のせいだと思いたいけど、
ついに花粉症デビューしてしまったのかも…
毎回不安になるので、
「はじめて花粉症になった時の初期症状と、風邪との見分け方」を
今回バッチリ調べてみました。
同じように不安になった方がいれば、ぜひ参考にしてみてください。
初めて花粉症になった時の初期症状
原則的に普通の花粉症と同じ
多少「症状が軽い」というだけで、
原則的に普通の花粉症の症状と同じだそうです。
そして、風邪に似てますが明らかに異なる点があります。
鼻水
風邪との違い：水のように無色透明、さらさらしてる
目のかゆみ、涙目
乾燥との違い：涙目になります
くしゃみ、鼻づまり
風邪との違い：両方の鼻が詰まる
発熱
風邪との違い：熱がない、もしくは微熱程度。花粉が飛ぶ間と期間が長い。
症状が似てるけど、性質が違う感じですね。
花粉症と風邪の見分けるポイント
涙目になるか、連続のくしゃみ・ひどい鼻づまりがあるかどうか
が風邪と見分けやすいポイントじゃないかと思っています。
私は乾燥による「目のかゆみ」
寒暖差などによる「鼻炎」があって、
そのたびに花粉症の夫に「花粉症デビューじゃない！？」と期待をされていました。
しかし、
- 「涙目」にならないこと
- 「鼻詰まり」もひどくないこと
から「単なる乾燥！」と否定しています。
ただ、毎年同じ時期に、同じ症状になること。
アトピーなどのアレルギー持ちは花粉症になりやすい説。
があることから、いつなる事かとちょっとヒヤヒヤしていますが…
ちなみに花粉症というのは突然なるようですね。
花粉を吸いこむと、
IgE抗体という、花粉に抵抗する物質ができます。
それが自分の中で一定量を超えた時に花粉症になるとの事。
一定の量…ってどれくらいなんでしょうね。
いつか見える化してくれたら嬉しいです。
花粉症だと思ったら
悪化して本当の風邪をひく前に、早めの対処を
「病気じゃないならいいや」と放置してしまう人も多いですが、
放置すると花粉症の悪化、本当の風邪につながってしまいます。
花粉症だと思ったら、早めに対処した方がいいです。
優先的にやった方がいいと思う対処は
- 目薬
目に入った花粉を追い出し、炎症などのアレルギーを抑える - 点鼻薬
鼻に入った花粉を追い出し、炎症などのアレルギーを抑える
です。花粉症の夫は、点鼻薬は絶対必須と言っています。
鼻がふさがると、口が乾燥して風邪をひきやすくなるからですね。
「この点鼻薬しか効かない」と言っているので、
他の点鼻薬で効果がでなかった方は、試してみてはいかがでしょうか。
点鼻薬で鼻づまりを解消しないと、
- 口呼吸による乾燥
- 寝不足
- 風邪
という流れで、本当に風邪をひいてしまうことになる事もあります。
鼻づまりの症状がひどい方は、早めに点鼻薬を試したり、
マスクして寝るなど「のどの乾燥」に気を付けてみてほしいです。
寝起きに口が乾燥してるのって、結構辛いんですよね。
花粉を遠ざけよう
また花粉症は、
「花粉が入ってきた！涙や鼻水で追い出してやる！」
って症状なので、なるべく花粉を遠ざけるのが良いようです。
具体的には、
- 家の前で洋服や髪の毛ををはたく
- 拭き掃除などで室内の花粉をふき取る
- メガネやマスクをする
など。
初めて花粉症になる人にはちょっと手間に感じますが、
悪化するとそうも言ってられなくなるので、
早いうちから慣れて習慣化しておくと楽ですよ。
また、花粉症の発症を防ぐ対策にもなるので、
花粉を遠ざける事は花粉症予防としてもおすすめです。
私もがんばって対策を続けていきたいと思います。
KUMANO（くまの）